無意間照鏡子，忽然發(fā)現(xiàn)皮膚變差了，開始長斑了，難道是年齡到了?還是身體內(nèi)分泌失調(diào)了?
都有，但還有更多原因!看看下面的壞習(xí)慣，你中招了沒?
1經(jīng)常熬夜睡眠差
失眠不足更容易導(dǎo)致皮膚早衰，這是因為睡眠過程中應(yīng)激激素下降，使得人體細胞自我修復(fù)和改善皮膚的更新和營養(yǎng)吸收能力減弱，從而使皮膚早衰。
2睡覺之前不卸妝
睡前不卸妝易導(dǎo)致化妝品、灰塵以及空氣污染物堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，進而誘發(fā)粉刺，長期如此必然會損傷皮膚，加速其衰老。
3經(jīng)常更換護膚品
護膚不可一蹴而就，不能急于求成，皮膚的更新周期我大約為30天，角質(zhì)和彈力蛋白的再生需要大約4個月。因此，使用一種護膚品沒多久感覺皮膚沒有起色就更換另一種極易導(dǎo)致皮膚衰老。
4心理壓力大
整日憂心忡忡會使身體免疫系統(tǒng)受到影響，導(dǎo)致皮膚細胞失去自我修復(fù)能力。
5不愛喝水
水份如果攝取不夠，會導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水。
6環(huán)境不潔凈
空氣中的粉塵、細小顆粒物、油煙、二手煙等等都是皮膚衰老的大敵。
如果已中招，別急，試試這些方法
1、怎么吃：
每天必須要吃早餐，早餐能提供營養(yǎng)，有營養(yǎng)了就能有效地促進肌膚新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕，也要多吃一些富含纖維素的食物，如：芹菜、菜花、菠菜、玉米、燕麥等等。
2、喝什么：每天喝6至8杯的水，但是少喝乃至不喝富含咖啡因的飲料。另外，葡萄酒具有非常好的抗氧化功能，能幫助肌膚延緩衰老。每晚可適量的飲用一點紅葡萄酒，還可提高睡眠質(zhì)量。
3、如何睡：
每晚要保證七個小時的睡眠時間。晚上十點至凌晨兩點是人皮新陳代謝細胞最為活躍、皮膚細胞再生、肌膚自我調(diào)整的最佳時期，能夠?qū)ζつw進行較好的美容，生過許多大牌化妝品。
4、怎么動：
必須經(jīng)常做能夠增強力量和柔韌性的鍛煉，能夠防止骨骼老化，緊致身線，不易顯老態(tài)。
那么日常呢：
來點兒漢苑良方百消丹!
祛斑正宗首選——漢苑良方百消丹，遴選《桃紅四物湯》、《黑逍遙散》精華。
特選阿膠、紅花、蘆薈、桑椹、茯苓、枸杞子、菊花配伍而成。
以調(diào)為主，以補為輔，調(diào)補結(jié)合;活血化瘀、排毒養(yǎng)顏、補血疏肝、健脾寧神、滋補肝腎。
通過改善體內(nèi)微循環(huán)、促進新陳代謝、清除體內(nèi)瘀積，實現(xiàn)全面調(diào)理內(nèi)分泌，致使人體氣血調(diào)暢，諸臟腑功能調(diào)和，進而達到祛斑、養(yǎng)顏、康體的目的。
